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L’été est une période effervescente remplie d’activités, de vacances et de moments en famille. L’idée de faire une pause dans vos entraînements…

Découvrez comment les tenues sportives de JD Sports peuvent transformer votre expérience d’entraînement chez EPEOS à Valenciennes. Équipez-vous pour la réussite avec…

par Richard – Owner CROSSFIT EPEOS à Valenciennes Est-ce que vous connaissez-vous mieux aujourd’hui qu’il y a 1 an ? Si vous…

C’est la grande fête mondial de tous les CrossFiteur(ses) ! Voici les OPEN CROSSFIT 2024 à CROSSFIT EPEOS VALENCIENNES. QU’EST-CE QUE C’EST…

Les OPEN 2024 approchent et c’est le moment parfait pour aiguiser vos compétences ! Pour vous aider à briller pendant cet événement,…

  Les personnes qui espèrent se remettre en forme se posent souvent la question : « Est-ce que courir est une bonne idée pour…

Je vais vous raconter l’histoire de Martin. Martin n’existe pas vraiment. Mais il représente beaucoup de pratiquants de CrossFit. Il adore le…

Ah, l’été ! Enfin, du soleil, des glaces et des barbecues ! Si vous êtes un passionné de fitness, vous savez que…

Pour ceux d’entre vous qui jonglent entre le travail, la famille, les loisirs, la vie sociale et d’autres responsabilités, le temps peut…

La question la plus fréquente qu’on nous pose est : comment perdre du poids sans le reprendre ? La perte de graisse…