Si vous lisez cet article, c’est qu’en tant que parents, vous voulez le meilleur pour votre enfant.
Ce serait bien si nous pouvions protéger nos enfants de tout ce que la vie va leur envoyer ?
Mais nous ne le pouvons pas.
Nous ne serons pas toujours là pour eux.
QUELLE ACTIVITÉ PEUT DÉVELOPPER VOTRE ENFANT AUTANT PHYSIQUEMENT QUE MENTALEMENT ?
Si vous pratiquez le CrossFit et l’entraînement fonctionnel.
Vous avez déjà la réponse car les résultats sont déjà sur vous-même.
Si vous ne pratiquez pas, peut-être que vous vous demandez comment redonner le goût du mouvement et du fun à votre enfant ?
- Mettez du fun
Le contenu des entraînements CrossFit Kids sont adaptés en fonction de différentes tranches d’âge (KIDS – 7 à 12 et ADO 13-16 ans).
Les plus jeunes développent leur motricité, leur coordination, leur cardio, apprennent à se mouvoir dans l’espace sous l’angle ludique avec beaucoup de jeux et de variété.
Les adolescents sont davantage accès sur le développement de qualité physiques plus avancés avec des soulevés de poids légers, des mouvements plus techniques, aussi avec de la variété et du fun !
Votre enfant ne soulève pas son cartable tous les jours ?
Quels sont les types de choses qu’il déplace et vit au quotidien ?
Apprenez-leur à soulever ces objets avec une forme correct
2. Responsabilisez-le
Les séances développent la confiance en soi et le leadership.
Il progressera. Nous lui montrons ses progrès. Il développera ainsi sa confiance en soi.
Les entraînements peuvent être en équipe : communication, entraide, prise de décision. Le leadership s’en retrouve renforcé.
Les enfants peuvent avoir du mal à gérer leurs émotions. Et pour les parents leur apprendre à les gérer n’est pas chose évidente.
Aimeriez-vous que votre enfant vous demande d’aller courir 15 min à l’extérieur pour se détendre au lieu de regarder son portable ?
3. Développer des qualités physiques
Votre enfant ne soulève pas son cartable tous les jours ?
Quels sont les types de choses qu’il déplace et vit au quotidien ?
Se sent-il essoufflé après avoir monté des escaliers ?
Arrive-t-il a soulever son poids du corps ?
Apprenez-leur à soulever ces objets avec une forme correcte.
Apprenez-leur à mieux vivre leur quotidien.
Comme nous aimons le CrossFit et rendre les adultes.
4. Associez-vous à des professionnels pour vous aider dans l’éducation de votre enfant
Nous voulons tous bien faire. Prendre soin des autres, de sa famille et de soi-même.
Nous nous sentons évidemment responsable, parfois coupable du temps que nous pouvons prendre pour nous même ?
Mais ce temps là, ne serait-il pas mieux investi en confiant votre enfant quelques heures à des personnes que vous connaissez ?
Cela vous permettrez d’offrir quelque chose d’unique à votre enfant : du temps, des progrès, des résultats et surtout la construction d’un enfant fort(e).
Prêt(e) pour demain.
C’est avec tout cela que nous amenons vos enfants à aimer l’exercice, le dépassement de soi et être de meilleurs adultes. Grâce à vous.
Richard – Owner CROSSFIT EPEOS.
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CROSSFIT EPEOS EST SITUÉ À CÔTÉ DE VALENCIENNES DANS LA ZONE D’ACTIVITÉ DE L’ÉCAILLON À THIANT. DEPUIS 2018, NOTRE SALLE PROPOSE LES MEILLEURS COURS ET LE MEILLEUR COACHING POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS.
Pour adultes et enfants / adolescents.
CrossFit EPEOS propose des cours collectifs de fonctionnal training, de CrossFit, de cardio et de renforcement musculaire. Mais aussi des entraînements individuel (coaching privé), un coaching nutritionnel personnalisé.
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