Aujourd’hui, je vous raconte une histoire.
Un de mes amis a donc essayé un programme de nutrition en ligne… Il n’a pas fait ça seul, il a fait ça avec 2 autres amis à lui.
Ils ont reçu un ensemble de macros joliment formatées en fonction de leur taille, de leur poids, de leurs objectifs (perte de poids ou gain de muscle), etc.
Tout est généré par ordinateur… on dirait l’avenir, non ?
Il suffit de suivre ce qu’on vous envoie et BAM ! Vous êtes un héros.
Qu’est-ce qui manquait ?
Ce qui manquait, c’était l’interaction humaine.
Une vraie personne qui pourrait voir certains des problèmes potentiels auxquels mon ami pourrait être confronté.
Une personne réelle qui pouvait discerner si, en fait, c’était la bonne approche pour lui.
Une personne qui a appris à connaître ses problèmes et en parler.
Autour d’une discussion sur les objectifs et les difficultés qu’il connaît, une idée de ses préférences alimentaires, de son éducation, du stress au travail, des pièges, des choses auxquelles il faut faire attention, des allergies alimentaires, etc.
Mais surtout, ce qui manquait, c’était la responsabilité.
J’ai constaté à maintes reprises que ce qui apporte de l’évolution lorsqu’on associe le sport et la nutrition, c’est l’interaction humaine et la responsabilité.
Nous pouvons obtenir cela à distance, mais nous avons besoin d’un être humain.
Votre relation avec votre coach est essentielle.
Selon l’étape où vous en êtes dans votre parcours, la responsabilité peut être quotidienne, hebdomadaire ou mensuelle, mais elle est essentielle. Il doit y avoir un peu de va-et-vient entre vous et votre coach, qui évalue vos progrès, votre programme et vous aide à l’adapter.
La véritable responsabilité est personnelle.
Vous devez savoir que votre coach vous soutient et qu’il veille sur vous lorsqu’il pose les questions difficiles pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Vous devez savoir que votre coach est à l’écoute de vos difficultés et qu’il veut le meilleur pour vous.
Chez CROSSFIT EPEOS à Valenciennes, nos coachs fêtent toutes les victoires et vous soutiennent aussi lorsque vous échouez, car nous échouons tous.
Nos coachs, votre coach n’est pas seulement un expert – votre entraîneur est un peu psychologue, comme un grand frère ou une grande soeur qui veut votre bien.
Si votre coach est à distance, c’est très bien, du moment qu’il va réellement vous coacher et s’investir pour vous.
L’accompagnement que nous offrons à tous nos membres est simple et efficace.
1. Consultation sur la condition physique.
2. Création d’un plan
3. Obtenir des résultats probants.
Lors de notre consultation initiale, nous voulons apprendre à vous connaître, à connaître vos objectifs, vos défis et votre calendrier.
Nous préférons le faire en personne car nous voulons vraiment apprendre à vous connaître, mais un appel en Visio peut également convenir.
Pendant la consultation, nous travaillons avec vous pour créer un plan qui vous permettra d’obtenir les résultats que vous souhaitez dans les délais impartis et qui vous conviendra.
Ensuite, vous obtenez ces résultats par votre travail acharné, mais vous n’êtes pas seul car nous sommes là pour vous aider, vous assister et vous guider.
Nous sommes des coachs et nous assurons vos arrières.
Planifiez une consultation ici et obtenez vos résultats.
Claire, head coach CROSSFIT EPEOS à Valenciennes
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CROSSFIT EPEOS EST SITUÉ À CÔTÉ DE VALENCIENNES DANS LA ZONE D’ACTIVITÉ DE L’ÉCAILLON À THIANT. DEPUIS 2018, NOTRE SALLE PROPOSE LES MEILLEURS COURS ET LE MEILLEUR COACHING POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS.
CrossFit EPEOS propose des cours collectifs de fonctionnal training, de CrossFit, de cardio et de renforcement musculaire. Mais aussi des entraînements individuel (coaching privé), un coaching nutritionnel personnalisé.
Avec la vie de tous les jours, il est difficile de trouver une routine qui sera cohérente et durable pour être mieux dans son corps et dans sa tête. Nous avons des coachs formés pour vous rencontrer là où vous êtes et vous guider avec bienveillance vers une meilleure santé.
Visitez notre site Web CrossFit EPEOS.com pour réserver une introduction gratuite.
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