blog

LADIES TRAINING – 3ème EDITION – CROSSFIT EPEOS À VALENCIENNES

C’est devenu un rendez-vous que vous attendez avec impatience !

Cela a démarré il y a 4 ans, on était sur 1 journée toujours en petit groupe.

Ensuite, on a passé à la vitesse supérieure.

Ces training camps sont toujours des moments incroyables où tout le monde se dépasse.

On apprend des choses grâce à des moments dédiés à votre progression avec des conseils, des entraînements que vous n’avez jamais fait ! #surprise

L’année dernière, les participants du TESTOSTERONE CAMP ont eu (entre-autres) la surprise d’aller faire un trail lesté (de médecine ball ou de poids) dans un terril en plein hiver !

TESTOSTERONE CAMP 2021

L’été dernier, en plus de leurs entraînements et pratique à la salle, les filles ont passé 1 matinée à Osmose Ninja Warrior Le Cateau !

SUMMER GIRLS TRAINING CAMP – JUIN 2022

Nous lançons l’ouverture des inscriptions au prochain camp féminin :

LADIES TRAINING – 19/20 NOVEMBRE 2022

Nous vous préparons 2 jours incroyables à la box et aussi à l’extérieur coaché par Claire.

Si vous avez envie :

  • Faire des entraînements et des activités inédites
  • Vivre un week-end fort en émotions
  • Confirmer vos bases et améliorer vraiment votre technique
  • Avoir des moments d’échange et des conseils personnalisés
  • Passer un cap dans vos entraînements
  • Vraiment connaître la définition du mot ‘surprise’

Au programme :

  • Philosophie de l’effort & virtuosité de l’entraînement
  • Technique Gym / Haltérophilie / Endurance
  • Sessions renforcement & objets non conventionnels
  • Séminaire inédit : l’entraînement au féminin avec Ysa (coach & sage femme)
  • Activité surprise à l’extérieur – prévoir déplacement (+ d’infos à venir hihi)

** INFOS COMPLÉMENTAIRES **

A dispo : boissons + café + frigo / micro-ondes

Les participantes doivent ramener : leur déjeuner, affaires de sport & rechange

La box est privatisée durant ces 2 jours.

Aucun public admis.

Limité à 12 personnes.

Ouvert aux non-membres EPEOS

LADIES TRAINING – 19/20 NOVEMBRE 2022 – 9H/17HCROSSFIT EPEOS

RÉSERVER SA PLACE

RÉSERVER SA PLACE

—-

CROSSFIT EPEOS EST SITUÉ À CÔTÉ DE VALENCIENNES DANS LA ZONE D’ACTIVITÉ DE L’ÉCAILLON À THIANT. DEPUIS 2018, NOTRE SALLE PROPOSE LES MEILLEURS COURS ET LE MEILLEUR COACHING POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS.


CrossFit EPEOS propose des cours collectifs de fonctionnal training, de CrossFit, de cardio et de renforcement musculaire. Mais aussi des entraînements individuel (coaching privé), un coaching nutritionnel personnalisé.

Avec la vie de tous les jours, il est difficile de trouver une routine qui sera cohérente et durable pour être mieux dans son corps et dans sa tête. Nous avons des coachs formés pour vous rencontrer là où vous êtes et vous guider avec bienveillance vers une meilleure santé.

Visitez notre site Web CrossFit EPEOS.com pour réserver une introduction gratuite.

Pour parler à un coach CROSSFIT EPEOS – Valenciennes : cliquez ici

Complétez ce formulaire pour commencer à vous entraîner >>

La première étape vers votre nouveau vous!

Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience sur notre site en mémorisant vos préférences et le nombre de vos visites. En cliquant sur « Accepter », vous autorisez l’utilisation de TOUS les cookies.

Pour en savoir plus sur l’utilisation des cookies, consultez notre Politique en matière de cookies.