Qu'est-ce que c'est ?

Le CrossFit est un mode de vie.

De l’entraînement accessible à tous à haute intensité et varié, une alimentation saine et une bonne dose de cohésion en groupe. A base de mouvements fonctionnels, à l’image de ceux réalisés dans la vie de tous les jours (se pencher, porter ses courses, déplacer un objet lourd…), le CrossFit allie la gymnastique, l’haltérophilie, la force athlétique et l’endurance.

Cette méthode a pour but de vous rendre en meilleure santé dans votre quotidien.

Est-ce pour moi ?

Le CrossFit est adaptable pour tout le monde.

Une équipe formée vous permet de conserver l’intensité de l’entraînement et garantit des résultats à la hauteur de votre investissement.

Que vous soyez expérimenté ou pas, quelque soit votre métier, il y a toujours une version de l’entraînement du jour qui vous permettra de profiter de votre séance et améliorer votre santé.

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